na czym w

A ktoś z was może ogarnia na czym mam się stosować żeby dobra wyszła dieta ? bo w końcu trzeba coś zrobić do przodu z ciałem

Wez poczytaj troche o suplach i odzywkach A przedewszystkim na czym polega dzialanie krety i po co sie szama gainer, bo chyba nie mysleles ze do krety trzeba dodac gainera zeby byly lepsze efekty Powiedz mi, czy jak wszamasz krete i do tego woreczek ryzu to czy ta kreta lepiej bedzie dzialac? (prawie to samo jest z gainerem) Zmieniony przez - [...]

Zabijaka przeczytaj najpierw na czym polega HIIT. Pisałem coś o truchcie?? I powiedz dlaczego chodzenie się nie opłaca. Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-02-24 22:20:34

gosciu w sklepie z odzywkami nie zawsze jest dobrą wyrocznią retencja wody jest swojego rodzaju 'skutkiem ubocznym' skorzystaj z wyszukiwarki i poczytaj na czym polega działanie kreatyny

Pytanie Twoje sugeruje spore braki w znajomości źródeł składników odżywczych. Polecam poczytać o nich. Sposoby obróbki są dowolne. Byle wiedzieć jak, ile, na czym smażyć. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html [...]

Tak jak TomQ powiedział, jak CI zależy na tym tylko aby zwiększyć masę ciała, nie wiem w jakim celu nie skumam tego nigdy chyba jak ktoś mówi: "pomóżcie! jak przytyć chłopaki chodź z 15kg nie ważne na czym, byle by waga szła" później płaczą że są ulani... Moim zdaniem głupia metoda

Zyz A na czym polega to twoje branie kreatyny "przez caly czas" tzn. ze nie robisz wogole przerw?? W zwiazku z tym jakie dawki stosujesz??

A jakaś kreatyna lub coś innego? Biore witaminy i minerały spożywam oliwe z oliwek. Zmieniony przez - linos93 w dniu 2007-09-16 19:45:38Encanto nie musisz mowić na czym jedziesz Zmieniony przez - linos93 w dniu 2007-09-17 18:29:12

anapolon to bardzo silny srodek kolego, jak zaczniesz od tego to na czym skonczysz? Nic mi tak nierylo glowy jak antek, niesamowita agresja po ktorej nieraz mialem klopoty do tego srodka trzeba dojzec bo krzywde sobie zrobisz. Czasem sié zastanawiam jak bym teraz reagowal w wieku 33lat ale sié bojé probowac :( A po cyklu 2tyg moze ci jakies syfy [...]

poza tym myślę że za dużo masz tych serii na bica... w zupełności wystarczy 6-9 serii. Czym więcej nie zawsze oznacza tym lepiej

[...] poziomie klas 1-3 szkoly podstawowej , wielu z was uwaza ze polknieta tableka "przechodzi" przez watrobe, nic takiego sie nie dzieje, substancja z tabletki jest tak samo metabolizowana przez watrobe jak substancja z zastrzyku watroba jest czym w rodzaju filtra krwi, a nie czescia ukladu pokarmowego w takim rozumieniu ze cos przez nia przechodzi

Pomoc w czym? W odgadnięciu co Tobie dolega? Na podstawie czego?

imo zamiast zadawać takie pytania na forum to wybrał byś się do lekarza i byś wiedział na czym stoisz już;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-02-18 21:30:13

Jesli chodzi o czysty monohydrant kreatyny, to roznicy praktycznie nie ma, no bo w koncu na czym ma byc? Przeciez to sama kreatyna. A co do diety to az tylu posilkow nie musisz, wystarczy, ze 6 czy 7 bedziesz jadl. Specjalnie to jakos szykowania nie ma za wiele. Baa, powiem wiecej nawet, polowe z tego opedzisz bez problemu za pomoca twarogu, serka [...]

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Spróbuj zobaczysz na czym jest lepiej, a i tak lepiej jest biegać. Napisz to w odpowiednim dziale moze ktoś stosował oby dwa.

Tomek wyjaśnił Ci klarownie na czym polega wsparcie się odżywkami. Twoje pytanie wydaje się bezmyślne. Fakt jest oczywisty, bez adekwatnego modelu żywienia rozwój masy mięśniowej będzie przeciętny, abstrahuując od tego, że jesteś początkującym gdzie ''dotknięcie sztangi'' metaforycznie pobudzi Twój układ mięśniowy do wzrostu, w szeroko pojętej [...]

To chyba zależne od Ciebie, na czym Ci bardziej zależy. Jak robisz w skosie to bardziej rozwijaja sie gorne czesci klaty a jak na plaskiej to srodkowe.

[...] odpada. A o samoopalaczu masz w tematach podwieszonych. Ewentualnie pozostaje ci jeszcze opalanie natryskowe, ale to troche kosztuje (nie pamietam ile dokladnie ale jak wrzucisz w google "opalanie natryskowe" to pewnie sie dowiesz nawet na czym to polega). co do lykania beta karotenu i innych mu podobnych jest pelno w wyszukiwarce.

Czyli grren Tea sama w sobie nie poprawia wytrzymałości? A na czym polega dokładnie działanie Tight i czy polecasz tego stucka?

trenujesz 2 lata wiec juz cos powinienes wiedziec na czym to wszystko polega i co jest najwazniejsze, oczywiscie masz ochote to sprawdz jak dziala, imo strata czasu i w ogole, poczytaj co jest tak naprawdę wazne ;-) http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html